Kultur der Gesundheit: Weil es uns bei unserer Veranstaltung mit Prof. Walach am So. 6. April um ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis geht, wird neben dem Vortrag und der Diskussion die Kum Nye–Lehrerin Gabriele Lehner die Teilnehmer in einer ganzheitlichen ERFAHRUNG anleiten.

Im Heilyoga geht es grundsätzlich darum, über Atem, Bewusstsein und Wahrnehmung mit unserem tieferen Empfinden in Berührung zu kommen.
Die Praxis wechselt zwischen sehr langsam ausgeführten Bewegungen und Phasen des entspannten stillen Sitzens, in denen die angeregten Empfindungen wahrgenommen werden.
Emotionaler Druck verringert sich in dem Maß, wie wir uns erlauben, das zu akzeptieren, was sich gerade im jeweiligen Moment zeigt.
Eine der angestrebten Wirkungen besteht darin, dass unsere Meinungen und Denkmuster über uns selbst und unsere Umgebung durchlässiger werden können und Raum für frische Eindrücke entsteht.
Allmählich werden wir einer Gelassenheit gewahr, die sich spürbar in unserem Alltag auswirkt.

Kann man sich vorstellen, dass Achtsamkeit für uns selbst und ihre Auswirkung auf unser Befinden uns körperlich erfahrbar macht, was Gesundheit überhaupt ist?

Wir freuen uns sehr auch auf diesen Teil des Sonntagnachmittags am 6. April.

KUM NYE: „BEWEGENDE ERFAHRUNG“ – wenn das Herz sieht, hört und spürt.

Auf der Webseite www.kumnye-in-muenchen.de finden sich Kurse und Schnuppermöglichkeiten und auch kombinierte Meditations- und Kum Nye-Veranstaltungen.