Empowering News

Unter „Empowering News“ finden sich die Beiträge, die (auch als Blog bezeichnet) von Mitgliedern unseres Kreises verfasst werden, um Informationen weiterzugeben.
Die „News“ mögen allen dienen, die dazu beitragen wollen, ein partnerschaftliches und erfülltes Leben in gegenseitiger Verantwortung und Liebe zu ermöglichen.

Unser Empowering-Day 2019

Geschrieben von Peter Braun am in Empowering News, Erfüllt Leben

Am Sonntag, den 14.April.2019, trafen wir uns zum diesjährigen Empowering Day, eine Veranstaltung, bei der wir – im elften Jahr! – uns näher kommen, uns von Ideen und Talenten inspirieren lassen und uns selbst ausdrücken wollen mit dem, was uns begeistert.

Diesmal standen die aktiven Arbeitsgruppen des EC im Mittelpunkt: Was macht das Besondere jeder Gruppe aus?

Einleitend machte uns Christa (AG Gemeinsam Heilen) bewusst, welch ein Geschenk diese Gruppe von Menschen (für sie) ist und welche Fülle sie darstellt, – von empathischen, von unterstützenden und inspirierenden Kräften. 

Hanne (AG Gemeinsam Heilen) vertiefte diese Bewusstheit. Sie brachte uns mit einer Kombination von sehr wirksamen Energie-Übungen aus dem Qi Gong ganz ins Fühlen, in den Augenblick.

So konnten wir Christas intensiver Natur-Erinnerung folgen, hinein in eigenes Erleben von Einssein, angeregt auch durch die sinnliche Erfahrung mit einem Stück Natur in den Händen. Fotos vom Vergehen und Werden in der Natur konnten uns dann zum Staunen bringen.

Richard stellte seine Motivation, die AG „Achtsamkeit und Mitgefühl im Alltag“ anzubieten, in einen gesellschaftlichen Kontext. Wir erführen eine „Unwucht“ in unserem privaten Leben wie auch in der Weltgesellschaft.  Ursache sei eine Krise der Werte. Es brauche ein neues Wertsystem, ein neues Bewusstsein. Dessen Kern sei „allseitige Verbundenheit“ und eben nicht der allgegenwärtige individuelle und kollektive Egoismus. Rilkes Mahnung „Du musst dein Leben ändern“  werde komplettiert durch  ein „Du kannst dein Leben ändern“ der Neurowissenschaft. Dank der Neuroplastizität unseres Gehirns können wir, auch durch regelmäßiges Meditieren, unsere Gehirnstruktur und unseren Lebensstil ändern. Unser Gehirn richte sich danach aus, wie es benutzt werde und organisiere sich permanent neu. Unser Bewusstsein entscheide, so Richard Davidson, „wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir den Hindernisparcours unseres Lebens bewältigen“.

Charlotte stellte die Arbeits-Gruppe Gemeinwohl-Ökonomie vor und schilderte, wie diese sich aus der Veranstaltung mit Christian Felber heraus gebildet hat. Auch hier ist die Gemeinschaft ein Thema, der spirituelle Hintergrund von dem Christian Felber sprach, die Verbundenheit von Allem. Die Zukunft liegt in Kooperation statt in Konkurrenz.

Brigitte sprach über die Coaching-Arbeitsgruppe und die Inspiration, die für die Teilnehmer daraus erwächst. Freude am sich treffen und üben, dranbleiben und weiterentwickeln stehen im Zentrum. Die Treffen sind bereichernd für Alle.

Nach der Pause half uns Maria mit 30 Minuten Rhythmik, wieder im Kreis anzukommen: mit praktischen Bewegungsübungen im Raum. Vertrauen, Hingabe, Wahrnehmung der Gruppe und des eigenen Selbst konnten dabei erlebt werden.

Austausch und neue Strukturen

Dann war Gelegenheit, sich zu den Fragen zu äußern: Was macht für mich den „Empowering Circle“ aus? Was ‚bringt es mir‘? Fühle ich mich gesehen und unterstützt? Welche Erfahrungen habe ich gemacht? Hier eine Auswahl der Antworten:

  • Ich treffe tolle Menschen, mit denen ich gerne zusammen bin.
  • Ich bekomme Ideen, was ich selber machen könnte.
  • Es ist entspannend im Kreis von Menschen mit gleichen Werten und Haltungen zu sein.
  • Ich treffe Menschen, die wachsen wollen und dran bleiben / üben.
  • Ich finde Vertrauen und Verbundenheit .
  • Ich wünsche mir mehr Power im Verein.
  • Geben ist das beste Nehmen, wenn man gibt, bekommt man mehr zurück.
  •  Man lernt zwanglos neue Themen und Talente kennen.
  • Jeder wird angenommen wie er ist .
  • Ich wünsche mir mehr „banale“ Veranstaltungen (Museumsbesuch, Wanderung)

Wie kann die Zukunft des EC gestaltet werden?

Zuletzt haben wir noch das Thema Struktur angesprochen. Dabei wurden eher Fragen aufgeworfen als beantwortet, aber wir haben damit begonnen, sie zu diskutieren. Fakt ist, dass im Herbst Vorstandswahlen sind und wir uns als Verein neu aufstellen müssen. Der Vorstand möchte künftig mehr im Hintergrund wirken und eher als Unterstützer da sein. Die Impulse kommen aus der Gemeinschaft. Z.B. kann jede/r, der für ein Thema brennt, MitstreiterInnen suchen, gemeinsam eine Veranstaltung organisieren oder eine Arbeitsgruppe gründen. Das Herzstück sind die Arbeitsgruppen, die im Zentrum des EC stehen und viel bewegen. Wir werden dies bis zur Mitgliederversammlung im Herbst weiter vertiefen und entwickeln (z.B. beim Stammtisch). Jede und jeder ist eingeladen, sich mit Lust und Ideen einzubringen.

Hanne wird noch einen Termin für einen Besuch der Ausstellung von El Anatsui im Haus der Kunst vorschlagen, André eine Wanderung. Angeregt wurde auch, eine Lektüregruppe „Lebensthemen“ zu beginnen, z.B. mit Scott Peck zum Thema Gruppenbildung, oder mit Joe Dispenza (Lektüre, Übung der Meditationen und Austausch darüber – Einige beschäftigen sich bereits damit). Die Termine werden auf der Website veröffentlicht.

Frohe Ostern

Geschrieben von Peter Braun am in Empowering News

Mir gefallen die Oster-Gedanken von Christoph, deshalb teile ich sie hier:


Liebe FreundInnen und InteressentInnen,

In dieser Karwoche sehen wir alle mit großer Bestürzung die brennende Kathedrale von „Notre Dame“ – wir sehen aber auch die unglaubliche Anteilnahme der PariserInnen, die betend und singend mit ihrem Gotteshaus dem Feuer trotzen. Mit Ihnen fühlt die ganze Welt über Völker, Kulturen und Religionen hinweg.

Was berührt die Menschen so? Ist es ein brennendes Kirchendach oder eher ein Symbol für etwas, was uns allen sehr wichtig ist und was vom Feuer zerfressen zu werden droht?

Ist diese der göttlichen Mutter geweihte Kirche nicht das Symbol für unser mitfühlendes Herz, unsere Verbindung zur Mitte (dort ist der Mittelpunkt von Frankreich und Paris) und zur Zeitlosigkeit?

Es ist in jedem Fall etwas ganz Wichtiges, Inneres, was die Menschen berührt und verloren zu gehen scheint in diesen Zeiten! – Und es geschieht  in den Tagen, in denen der Tod Christi symbolisch begangen wird.

Vor der Betroffenheit durch dieses Ereignis hört aller Streit und Machtkampf auf, die Menschen verbinden sich in der Ausrichtung auf etwas viel Grundlegenderes als unsere erbarmungslose Welt des ständigen „Ich zuerst!“,  in der unsere Mitmenschen und Mitgeschöpfe entwürdigt, im Elend allein gelassen und ausgebeutet werden.

Offensichtlich kann unsere innerste Struktur, das „mitfühlende Herz“, zwar verdeckt und ignoriert aber nicht ganz zerstört werden.

Und dann: in dieser Ausrichtung auf das Wesentliche geschieht das Wunder:

Viele entdecken ihr mitfühlendes Herz und kommen ins „Geben“ – die Spenden übertreffen alle Erwartungen! Alles kann wieder neu aufgebaut werden, wenn wir unsere Gebundenheiten loslassen und eine neue Perspektive einnehmen!

Dann stehen wir wieder auf und gehen in Mitgefühl, Verbindung und Verantwortung

  • füreinander, für unsere Beziehungen und Familien,
  • für alle Menschen und Geschöpfe auf diesem Planeten und
  • für unsere Mutter Erde.

Dieser Bewusstseinssprung öffnet uns den Weg in eine lebenswerte Zukunft.

Frohe Ostern für Euch, Euren Lieben und Familien

Eure

Christoph und Maria


Apropos neue Schöpfung: ich habe einige Videos mit ein paar kurzen Anregungen zu häufig aufkommenden Fragestellungen aufgenommen. Ich ziehe eine Karte zu einem Thema und spreche dann spontan darüber:

www.gnossis.de/blog/youtube/


P.S.: Vorabinfo:
Das nächste Samstagseminar findet am 18. Mai 2019 in München statt mit dem Thema: „Der Mut ich selbst zu sein“. Freu mich auf Euch!

Christoph Knott – Coaching und Seminare

www.Erfolg-in-Beziehungen.de

mailto: Christoph.Knott@erfolg-in-beziehungen.de

Fon +49(0)89-15820585

mobil +49(0)1728952247

Newsletter Nr.24 – März 2019

Geschrieben von Newsletter am in Empowering News, Newsletter aktuell


Frühling


Liebe Empowering-Mitglieder, -Freunde und -Interessierte,

Der Frühling ist da – die allerbeste Zeit um innezuhalten und sich neu auszurichten. Daher steht unser diesjähriger Empowering-Day unter dem Motto „DEN FADEN DES LEBENS NEU AUFNEHMEN“

Hierzu laden wir euch alle sehr herzlich ein: am Sonntag, den 14. April um 14.00 Uhr – in den Saal des Kulturhauses 2411 (Details auf der Homepage).

Wo stehen wir im Leben? Was ist vielleicht noch ungelebt,  möchte aber zum Zug kommen? Wir werden mit Hilfe eines „Energiefadensliebevoll auf unser Leben schauen und uns manche Aspekte bewusst machen können.

Die aktiven Arbeitsgruppen geben Impulse aus ihrer Praxis und lassen uns spüren, was sie bewegt und was das Besondere ihrer Gruppe ausmacht. Wo ist der Raum für Verbindung? Wie wird er erlebbar? Um uns darauf ausrichten zu können beginnen wir den Nachmittag diesmal mit einer haptischen Meditation, die uns unmittelbar ins Erleben führen kann.

Nach einer Kaffeepause werden wir noch über Strukturen im Verein nachdenken und den Blick in die Zukunft richten (im Herbst stehen Vorstandswahlen an).
Eine Bewegungssequenz beschließt unser Treffen gegen 18.00 Uhr. Danach gehen wir – wer mag – noch gemeinsam zum Essen in der Nähe.

Es wäre schön, wenn einige etwas Gebäck mitbringen. Um Kaffee / Tee usw. kümmern wir uns.

Im Nachgang zu unserem 10 jährigen Geburtstag hat das „evolve-Magazin für Bewusstsein und Kultur“ ein doppelseitiges Interview mit Ingrid und Peter veröffentlicht unter der Überschrift „Gemeinschaft in der Stadt. Im Miteinander das eigene Potenzial entfalten“. Wir bringen einige Belegexemplare des Heftes für euch mit.

In diesem Sinne von empowering lasst uns einen inspirierten, beziehungserfüllten und fröhlichen Nachmittag miteinander verbringen, der uns stärkt, zusammenführt, anregt, nach vorne blicken lässt und einfach gut tut. Wir freuen uns auf euch Alle, auch auf eure FreundInnen.

Mit herzlichen Grüßen
Euer Vorstandsteam Andi, Andre, Diana, Ingrid, Peter und Richard

Eine Anmeldung per Email wäre hilfreich.

Nächste Termine:


Impressum:
Empowering Circle e.V., c/o Peter Braun, Siriusstr. 6, 85716 Unterschleißheim, Vertreten durch: Dr. Ingrid Gardill
Eintrag im Vereinsregister: Amtsgericht München, Registernummer: VR 202049
E-Mail: info@empowering-circle.org Website: www.empowering-circle.org


 

Der Empowering-Circle im Evolve-Interview

Geschrieben von Peter Braun am in Empowering News

Die Zeitschrift „evolve“ (Magazin für Bewusstsein und Kultur) hat in ihrer aktuellen Ausgabe 21 (Febr. 2019) ein Interview mit zwei Mitgliedern unseres Vorstandsteams veröffentlicht.

Der Titel ist „Gemeinschaft in der Stadt“ und die Fragen, die Mike Kauschke gestellt hat, berühren die Intention unserer Gruppe, unsere Ziele und deren Umsetzung.

Gute Fragen, die wir uns immer wieder stellen. Wie gut gelingt es uns, unseren Anspruch umzusetzen, eine Gruppe, eine Gemeinschaft, ein Netzwerk für Potentialentfaltung zu sein. Eine der Aussagen lautet „Empowering heisst, Menschen zu befähigen, ihre Potenziale zum Blühen und in die Welt zu bringen“.

Der Link zum Artikel „Gemeinschaft in der Stadt“ in evolve 21.

Links zur Zeitschrift „evolve“:

Aktuelle Ausgabe 21

Der nächste Evolve Salon am 14. März in München


Aktuelle Hinweise auf Termine etc.

Geschrieben von Peter Braun am in Empowering News, Erfüllt Leben, Kunst und Kultur

06.06. El Anatsui: Triumphant Scale im Haus der Kunst, 18-22:00 Uhr (Eintritt frei)

22.03. Aktualisiert, neueste Einträge jetzt oben.

01.-05.05.2019 ARTMUC in München im Isarforum und auf der Praterinsel, wir besuchen die Ausstellung und Martina Kolle , Zollgewölbe,
Stand Z 23

14.03.2019 Evolve Leser Salon „Die Zukunft der Religion“ – Mike Kauschke und Vera Griebert-Schröder laden ein, 19:30 – 21:30 im Kulturzentrum GOROD, Arnulfstrasse 197, 80634 München (bitte beachten, das Gorod ist umgezogen)

10.03.2019 GWÖ Regionalgruppe München Sonntagstreff im Impact HUB (geplant)

 05.02.2019 19:00 Uhr GWÖ Regionalgruppe München Stammtisch (im indischen Restaurant ‚Sitar‘ im Lehel, in der Robert-Koch-Straße 4.) – da ist gleichzeitig auch unser EC-Stammtisch 🙁

31.01.2019 Beginn der Eintragungsfrist zum Volksbegehren für Artenvielfalt – Bitte mitmachen und unterschreiben – geht nicht online, nur am Wohnort – Eintragungslokalitäten hier finden. Geht nur bis 13.02. !!!

30.01.2019 20:00 Uhr Bürgerhaus Gräfelfing – Die „Literarische Gesellschaft Gräfelfing“ hat Christian Felber eingeladen, ein Vortrag zum Thema „Gemeinwohlökonomie“. Eintritt 10,-€. link

Radio-Evolve-Sendung vom 17.01.2019 – Interview mit Christian Felber – „Gemeinwohl statt Kapitalismus“ link

Vielleicht entwickeln sich ja noch weitere Ideen. Die werden hier in diesem Beitrag aktualisiert, öfter vorbeischauen kann sich daher lohnen.

Bericht von der Jahresende-/Weihnachtsfeier

Geschrieben von Peter Braun am in Empowering News, Erfüllt Leben

Unsere Feier war wieder ein Geschenk.
Schon der Beginn mit dem spontanen zustande gekommenen Andachtsjodler-Dreigesang lud zum Mitmachen ein.
Der ganze Abend stand im Zeichen von Verbindung und Gemeinschaft. Was haben wir alles erlebt?

  • Die wunderbare Meditation zum Licht in uns (von Christoph) und
  • die Geschichte vom Geschenk des Rabbi (von Heike)
  • die Bilder Präsentation (von Egon)
  • die Griechenland-Vision (von Heike)
  • die gemeinsamen Lieder (Danke, Richard)
  • die Spendenaktion für „Schulöfen für Uganda“
  • die „ich schenk dir was“ Aktion, die auch noch nachwirken wird
  • die Köstlichkeiten vom Buffet
  • die vielen Gespräche untereinander
  • und das gemeinsame Aufräumen.

Vielen Dank an alle Teilnehmer und besonders an die OrganisatorInnen und PräsentatorInnen.

Hier ein Link zu einem aktuellen Griechenland Angebot von Heike
Und zur Geschichte „das Geschenk des Rabbi“.

Einladung zur Jahresende-/Weihnachtsfeier

Geschrieben von Peter Braun am in Empowering News, Erfüllt Leben

Liebe Empowering-Mitglieder, -Freunde und -Interessierte,

auf vielfachen Wunsch wird es auch heuer wieder eine Jahresende-/Weihnachtsfeier geben, zu der wir ganz herzlich einladen.
Wir treffen uns am Samstag, dem 15.12. um 18:00 im Gemeindesaal der Bethanienkirche in Feldmoching, Eberhartstr. 10 (ca. 650 m Fußweg (8 Minuten) von der S/U-Bahn Haltestelle Feldmoching).

Wie immer ist es ein Angebot zum Freuen und Mitmachen, wir wollen gemeinsam singen, uns austauschen und überraschen lassen, was dem Vorbereitungsteam alles einfällt. Gelegenheit zum ratschen und einfach sein unter Freunden und Menschen mit ähnlichen Interessen. Wer sich noch mit einem Beitrag einbringen will, der kann sich gerne noch melden.
Es ist ja noch nicht ganz Jahreswechsel, trotzdem wollen wir gemeinsam uns (und das vergangene Jahr) feiern und freudig & freundlich auf das schauen, was da kommen will, was das Leben an Geschenken für uns bereit hält, wenn wir ihm (und uns) Gelegenheit geben.
Für manche ist ja die „staade Zeit“ die stressigste im ganzen Jahr. Dieser Samstag Abend soll ganz stressfrei sein.

Als Spendenaktion haben wir dieses Jahr „Schul-Öfen für Uganda“ ausgesucht, Christa und Richard kennen den Initiator Johann Thaler persönlich. Leider kann er selber nicht kommen, weil er zu dem Zeitpunkt nicht in Deutschland ist. Es geht um Hilfe zur Selbsthilfe, um effiziente Rohstoffnutzung und nachhaltigen Umweltschutz.
Wer will kann sich hier informieren: www.betterplace.org. Wer mag bringt ein Kuvert mit einem Geldbetrag mit, das werden wir dann gesammelt übergeben. Wer will kann auch selber über „betterplace.org“ spenden, dann wären wir über eine Information dankbar.

Wir freuen uns auf unser Beisammensein, bringt gerne Freunde und Bekannte mit, sie sind willkommen. Eine Anmeldung wäre nett, bitte bis 11. Dez. per Email
Bitte steuert außerdem wieder etwas Feines zum weihnachtlichen Buffet bei – Süßes oder Salziges – um heiße und kalte Getränke kümmern wir uns.

Habt eine gute Adventszeit!
Mit herzlichen Grüßen vom Vorstandsteam

Infomail: Geburtstagsfest und wie geht es weiter …

Geschrieben von Peter Braun am in Empowering News

Liebe Empowering-Mitglieder, -Freunde und -Interessierte,

unsere Geburtstagsfeier gestern war ein tolles Fest mit vielen wunderbaren Menschen, wir sind dankbar, beglückt und gestärkt worden. Es war sehr lebendig, ein detaillierter Bericht wird noch folgen.
Vielen herzlichen Dank an alle Teilnehmer und ganz besonders an diejenigen, die Beiträge gestaltet haben (Meditation, ‚Lagebericht‘, Biodanza-Vivencia, Kunstaktion, Bilder, Vortrag und auch fürs Buffet).

Jetzt nur ganz kurz:
Es wurde herausgearbeitet, was uns bewegt und was wir für das „Weitermachen“ (wieder) stärker in den Focus nehmen wollen.

  • Voraussetzung für „inspiriertes Tun“ (und erfolgreiche Umsetzung) ist die Absicht und die Begeisterung dafür beim Einzelnen (der dafür „brennt“)
  • eine Gruppe/Gemeinschaft mit „gleicher Schwingung“, in der die Mitglieder sich gerne (= freundschaftlich) begegnen, die „Verbindung“ zwischen den Menschen
  • die aktive Beteiligung möglichst vieler Mitglieder (nicht nur einen Vortrag zu einem interessanten Thema, sondern Interaktion und gemeinsames Weiterentwickeln)

Und schon morgen (Dienstag 19:00 im „Café am Beethovenplatz“) beim monatlichen Treffen „Inspiration und Austausch“ wollen wir damit weiterarbeiten und Ideen sammeln, wie wir das ins „Tun“ umsetzen.

Thematisieren wollen wir insbesondere Form und Inhalt unserer nächsten Veranstaltung, aber auch die Weihnachtsfeier und den nächsten „Empowering Day“.
Hier noch ein Link auf einen Beitrag mit interessanten Vorschlägen zu Terminen, die man gemeinsam besuchen könnte.
Und unsere nächsten „Empowering Termine“ im Kalender auf der Homepage.

Wir freuen uns auf unsere nächsten Treffen und alles was sich daraus entwickeln wird.

Mit herzlichen Grüßen vom Vorstandsteam

Einige Hinweise auf Termine bzw. potentielle gemeinsame Aktionen

Geschrieben von Peter Braun am in Empowering News, Erfüllt Leben, Kunst und Kultur

Folgende Hinweise und Vorschläge zu Terminen und gemeinsamen Unternehmungen stehen an:

28.10. Kabarett „Auch Veganer verwelken“ am Sonntag 28.10.18 um 19 Uhr Kulturzentrum Milbertshofen Curt-Mezger-Platz 1, 18,00 €
Mit den Einnahmen des Abends und Ihren Spenden unterstützt Kolibri Flüchtlings- und Migrationsprojekte mit Sprachkursen, beruflicher Qualifizierung, Beratung, ärztlicher Betreuung und Therapie.
09.11.2018 19. Münchner Nacht der spirituellen Lieder, St. Michael, Neuhauser Straße 6, 80331 München, 20:00 bis 23:30, 15,00 €
11.11.-2.12.2018 auf dem Königsplatz in München NEVER AGAIN – 3000 Mohnblumen für den Frieden – Intervention des Aktionskünstlers Walter Kuhn
16.11.2018 19.00 Uhr im bella martha kunsthaus, Marthashofen 6, 82284 Grafrath, JOUR FIXE mit Dr. phil. Andreas Weber STOFF UND BEGEHREN. EINE POETISCHE BIOLOGIE.. »Wer bin ich?« Das ist die ewig aktuelle, und zugleich immer wieder neu sich stellende Grundfrage des Menschseins. Worin besteht unsere Lebendigkeit? Eintritt 15,00 €.

Vielleicht entwickeln sich ja noch weitere Ideen.

Info-Mail: Einladung zum Geburtstagsfest am 30.09.

Geschrieben von Peter Braun am in Empowering News

Liebe Mitglieder, Freundinnen und Freunde des „Empowering-Circle“,
wie ihr alle wisst, wird unser Verein in diesem Jahr 10 Jahre alt. Das muss gefeiert werden!!!! Daher stellen wir momentan alles andere in die zweite Reihe und feiern am
SONNTAG, 30. SEPTEMBER 2018
UNSER 10-JÄHRIGES EC-GEBURTSTAGSFEST
im Kulturzentrum 2411 (München, Blodigstr. 4, 3. OG).
Bitte den Termin im Kalender notieren und freihalten! Kommt zuhauf und bringt Freunde und Interessierte mit.
Eine detaillierte Einladung (mit Ablauf/Programm) folgt noch im September.
Nur so viel vorab:
Wir beginnen um 14 Uhr mit der (für Freunde*innen und Interessierte offenen) Mitgliederversammlung, machen dann eine Kaffeepause und um etwa 16 Uhr fangen wir mit Fest und Feier an. Es gibt eine Kunstaktion, Bewegung & Tanz, Rückblicke und vor allem viel Freude und Austausch.
Wir freuen uns, wenn ihr euch mit einem kleinen Programmpunkt einbringen wollt (bitte unbedingt vorher Bescheid geben).
Außerdem sammeln wir noch Fotos von unseren zurückliegenden Treffen und Veranstaltungen (auch die Besonderheiten wie Kräuterwanderung oder Mantrasingen oder … 🙂 ). Wer etwas hat, möge dies bitte an André schicken (foto@empowering-circle.org).
Zum Catering: Für die Getränke sorgen wir, Ihr bringt bitte etwas Feines zum Essen mit (für ein Buffet).
Wir freuen uns auf euch
Euer Vorstandsteam